Thực đơn cho người đau đại tràng 7 ngày theo chuyên gia

Tham khảo ngay gợi ý thực đơn cho người đau đại tràng với mức năng lượng 1500kcal (P:L:G = 70g: 40g: 220g) của các chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition

Thực đơn cho người đau đại tràng 7 ngày

Chế độ ăn cho người đau đại tràng

Bệnh đau đại tràng xuất phát từ thói quen, chế độ ăn uống hàng ngày, các chất bạn nạp vào cơ thể. Vì vậy, để điều trị bệnh, chế độ ăn uống của bạn cũng cần có nhiều thay đổi. Khi ăn uống theo chế độ ăn cho người đau đại tràng, bạn cần uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu đạm, các loại vitamin, ăn ít chất béo, giảm lượng muối trong thức ăn, không ăn thực phẩm chứa lactose và gluten nếu có tình trạng bất dung nạp, dị ứng.

Khi ăn, bạn cũng cần ăn chậm, nhai kĩ để thực phẩm được nghiền nhỏ, dễ tiêu hóa, tránh tình trạng khó chịu, buồn nôn do bệnh gây ra. Hơn thế, bạn nên chú ý chế biến thức ăn theo kiểu xay nhỏ, nấu chín để thực phẩm dễ dung nạp hơn. Bên cạnh thực đơn ăn uống, bạn nên bổ sung nhiều nước hàng ngày, chia ra thành những ngụm nhỏ khi uống

Ăn uống theo thực đơn cho người đau đại tràng giúp bạn thay đổi thói quen ăn uống theo hướng bổ sung thêm các thực phẩm tốt và tránh những thực phẩm xấu cho quá trình điều trị bệnh.

>> Xem thêm: 4 địa chỉ tư vấn dinh dưỡng cho người đau đại tràng uy tín tại TP.HCM chỉ từ 180.000đ

Các loại thực phẩm cần tránh khi đau đại tràng

Đại tràng của người bệnh thường rất nhạy cảm, thức ăn không tiêu hóa được đẩy xuống đại tràng sẽ trở thành gánh nặng cho bộ phận này, khiến bệnh càng thêm nặng hơn. Ngoài ra, một số thực phẩm còn chứa nguy cơ khiến đau đại tràng ngày càng nặng hơn, dẫn đến viêm đại tràng.

Thực đơn cho người đau đại tràng cần hạn chế đồ ngọt như nước trái cây, kẹo, soda,…

Bên cạnh đó, nếu bạn có tình trạng bất dung nạp lactose, bạn cũng phải tránh các thực phẩm từ sữa, kem, các chế phẩm từ sữa, thức ăn nhiều dầu mỡ, hải sản còn sống, rau sống, chocolate, thực phẩm chứa nhiều gluten như lúa mạch, lúa mì, bánh mì,…

Hơn thế, bạn nên kiêng hoàn toàn các chất kích thích như rượu, bia, café,… Đặc biệt, bạn nên chú ý với các món ăn cay nóng vì đó có thể là nguyên nhân làm các triệu chứng đau đại tràng trở nên trầm trọng hơn.

Các loại sữa tốt cho người đau đại tràng được chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition khuyên dùng

Để khắc phục các triệu chứng của bệnh, việc áp dụng thực đơn cho người đau đại tràng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bạn vẫn nên theo dõi tình trạng sức khỏe, tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, tái tư vấn định kỳ để được bác sĩ điều chỉnh đơn thuốc và chế độ ăn uống tùy theo biểu hiện bệnh.

>> Xem thêm: Top 4+ bác sĩ tư vấn dinh dưỡng uy tín nhất 2024

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Chuyên viên tư vấn

Phạm Thị Kiều Vy

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Minh Thuận

Cử nhân dinh dưỡng

Nguyễn Thị Thoa

Cử nhân dinh dưỡng

Đặt lịch khám

Δ

Để lại số điện thoại để được chuyên gia tư vấn miễn phí

First Name

Last Name

Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng

- Nhu cầu tư vấn dinh dưỡng -Dinh dưỡng cho béDinh dưỡng cho người có bệnh lýThiết kế thực đơn theo yêu cầu

Đăng ký tư vấn