Tiểu đường thai kỳ ăn hồng xiêm được không? Các loại trái cây tốt cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng- tiết chế

Tiểu đường thai kỳ ăn hồng xiêm được không? Mẹ bầu tiểu đường nên ăn gì kiêng gì? Loại sữa nào tốt cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ? Tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát chặt chẽ có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Cùng H&H Nutrition tìm hiểu các vấn đề này ngay sau đây!

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là bệnh tiểu đường phát triển trong quá trình mang thai ở khoảng tuần thai thứ 24-28. Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa đường trong cơ thể. Đây là nguyên nhân gây ra lượng đường cao trong máu.

Tiểu đường trong thai kỳ không đồng nghĩa với việc bạn đã mắc bệnh từ trước khi mang thai.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Với mẹ, tiểu đường thai kỳ làm tăng nguy cơ các biến cố sản khoa, tăng nguy cơ sinh mổ, thai to, người mẹ nhiễm trùng niệu, và nếu không kiểm soát tốt dễ trở thành đái tháo đường thật sự trong tương lai.

Với thai, bé thai to, tăng nguy cơ sinh mổ, tăng nguy cơ hạ đường huyết, các vấn đề về đường hô hấp, vàng da, bé có nguy cơ đái tháo đường trong tương lai. Tiểu đường khi mang thai thường không xuất hiện những triệu chứng rõ rệt. Bệnh chỉ được phát hiện khi thăm khám định kỳ của thai phụ nếu có xuất hiện triệu chứng tiểu đường như:

Tiểu nhiều lần trong ngày
Mệt mỏi
Khát nước liên tục
Tăng cân quá nhanh

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ ăn hồng xiêm được không?

Quả hồng xiêm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, carbohydrate, beta-caroten, tanin, chất xơ, các loại vitamin A, B2, B5, B6, C, E, các chất khoáng như kali, magie, kẽm, canxi, phospho,…. Ăn quả hồng xiêm có rất nhiều lợi ích như bổ sung năng lượng cho cơ thể, tốt cho đường tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe, chậm quá trình lão hóa,…

Vậy mẹ bầu tiểu đường thai kỳ có thể ăn hồng xiêm không? Câu trả lời là có nhưng cần hạn chế ăn hoặc ăn với lượng nhỏ và bổ sung các dưỡng chất bằng nhiều nhóm thực phẩm khác tốt cho mẹ bị tiểu đường thai kỳ. Đặc biệt phải ăn dưới sự giám sát và tư vấn của các Chuyên gia dinh dưỡng.

Tiểu đường thai kỳ ăn hồng xiêm được không?

Các loại trái cây mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nên tránh xa?

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nên chú ý đến chế độ ăn của mình. Một số loại trái cây mà mẹ nên hạn chế ăn hoặc ăn với lượng nhất định như vải, mít, sầu riêng, chuối, mãng cầu, nhãn,… Vì những loại quả này có hàm lượng đường cao, ăn nhiều sẽ khiến đường huyết tăng.

Các loại trái cây tốt cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ?

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nên có chế độ ăn giảm lượng đường đưa vào cơ thể. Mẹ bầu vẫn cần bổ sung đầy đủ trái cây phù hợp để kiểm soát tốt đường huyết mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Một số loại hoa quả mẹ bầu nên ăn khi bị tiểu đường thai kỳ như: bưởi, bơ, đu đủ, quả mâm xôi, dâu tây, cam…

Các loại sữa tốt cho tiểu đường thai kỳ

Mẹ bầu khi bị tiểu đường thai kỳ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong suốt thời kỳ mang thai. Theo đó mẹ cần phải xây dựng thực đơn cho người tiểu đường phù hợp. Một số sản phẩm sữa tốt cho tiểu đường mà mẹ có thể tham khảo:

Glucerna – Giải pháp dinh dưỡng cho mẹ tiểu đường thai kỳ

Sữa Glucerna là một giải pháp dinh dưỡng đầy đủ, cân đối dành cho mẹ tiểu đường thai kỳ. Đây là dòng sữa chất lượng của Abbott Hoa Kỳ đã được chứng minh lâm sàng, hỗ trợ ổn định đường huyết, giúp người bệnh tiểu đường có một cuộc sống cân bằng.

Công thức dinh dưỡng của sữa bao gồm:

Hỗn hợp axit béo không no MUFA và PUFA hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hệ bột đường tiên tiến và hàm lượng Inositol cao (chỉ số GI <55, giúp duy trì ổn định và kiểm soát đường huyết sau ăn.
FOS – một chất xơ hòa tan giúp kích thích sự phát triển lợi khuẩn trong đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, cải thiện sức khỏe đường ruột…
Hỗn hợp các vitamin và khoáng chất cần thiết hỗ trợ, tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh, cải thiện thị giác, thúc đẩy quá trình tạo máu, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng tại ruột…
Sự kết hợp giữa các vi chất như Canxi, vitamin D, sắt và kẽm, giúp đảm bảo việc hấp thu dinh dưỡng của người bệnh.

Tham khảo thông tin chi tiết sản phẩm tại: Glucerna – Giải pháp dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường

Fontactiv Diabest – Sữa cho mẹ tiểu đường thai kỳ từ Tây Ban Nha

Sữa bột FontActiv DiaBest là sản phẩm sữa có chỉ số đường huyết thấp với dinh dưỡng đầy đủ, giàu chất xơ và đạm Whey đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng, duy trì đường huyết ổn định cho người bệnh tiểu đường. Sản phẩm này có chỉ số đường huyết thấp (GI là 37) sẽ giúp đường huyết được duy trì ổn định.

Thông tin dinh dưỡng của sữa FontActiv DiaBest:

Năng lượng 230kcal/240ml (khoảng 1kcal/ml).
Isomaltulose giúp giải phóng năng lượng chậm.
10g Protein với chủ yếu là đạm Whey, giúp người bệnh dễ tiêu hoá và hấp thu duy trì khối cơ và vận động một cách dẻo dai.
4,6 gam chất xơ giúp người bệnh dễ dàng tiêu hoá và hấp thụ thức ăn.
Hệ chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch có trong sữa bao gồm SFA, MUFA, PUFA, ALA.
Vitamin C, đồng, kẽm, đồng hỗ trợ và tăng cường miễn dịch.
Canxi, phốt pho, Magiê tốt cho xương.

Sữa fontactiv diabest giải pháp dinh dưỡng cho người tiểu đường

Tham khảo thông tin chi tiết sản phẩm tại: Sữa cho người tiểu đường Fontactiv Diabest

Boost Glucose Control – Sản phẩm dành riêng cho người tiểu đường

Sữa Boost Glucose Control là sản phẩm chất lượng của hãng Nestle – Thụy Sĩ. Đây là sản phẩm sữa cho người tiểu đường và người bị rối loạn đường huyết.

Với chỉ số đường huyết thấp (GI=28) đáp ứng khuyến nghị quốc tế, sản phẩm không chứa đường glucose và fructose phù hợp cho người bệnh tiểu đường. Mỗi khẩu phần cung cấp và 253 kcal, 11.3g protein và 4.79g chất xơ.

Thông tin dinh dưỡng của Sữa Boost Glucose Control:

Chứa 50% đạm Whey chất lượng giúp duy trì khối cơ.
Chứa 80% chất béo không bão hòa rất có lợi cho tim mạch.
Chứa các chất chống oxy hóa – Selenium, Vitamin C, E và beta-carotene.
Cung cấp Carbohydrate và hơn 26 Vitamin cùng các nhiều loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Sản phẩm giàu chất xơ giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
Canxi và Vitamin D giúp xương chắc khỏe hơn.

Tham khảo thông tin chi tiết sản phẩm tại: Sản phẩm dành cho người tiểu đường Boost Glucose Control

Bài viết trên đã giúp bạn trả lời được câu hỏi: “Tiểu đường thai kỳ ăn hồng xiêm được không?“. Trái cây rất tốt cho người tiểu đường nhưng cần phải có sự chọn lọc phù hợp. Bên cạnh đó, bổ sung dinh dưỡng bằng các loại sữa tốt cho người tiểu đường thai kỳ cũng rất quan trọng.

Chọn ngay những sản phẩm chất lượng tại H&H Nutrition, tại đây chúng tôi còn tư vấn dinh dưỡng, thiết kế thực đơn dinh dưỡng phù hợp với tình trạng bệnh lý của mỗi người. Bên cạnh đó là các khóa học dinh dưỡng được tổ chức định kỳ. Theo dõi H&H Nutrition để cập nhật thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng bổ ích cho bản thân và những người thân yêu nhé!

>>> Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
Địa chỉ: