Phân biệt ho Covid và ho thường và những lưu ý cải thiện triệu chứng ho

Tình hình dịch bệnh hiện nay của đất nước ra rất căng thẳng và chưa có dấu hiệu giảm sút. Có rất nhiều thắc mắc xoay quanh Covid-19, đặc biệt là cách phân biệt ho covid và ho thường và những lưu ý cải thiện triệu chứng ho. Để người dân có thêm kiến thức về loại dịch bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một vài thông tin hữu ích về Covid- 19. Cùng H&H Nutrition theo dõi nhé.

Các khái niệm ho covid và ho thường

Một số khái niệm cơ bản về ho covid và ho thường có thể bạn cần biết:

Ho covid là gì?

Là hiện tượng ho khi bạn bị mắc covid-19 với các dấu hiệu như ho khan, thậm chí là có bọt và đờm đặc. Hơn thế nữa, ho covid sẽ không giảm khi uống thuốc thông thường mà buộc bạn phải đến các bệnh viện, trung tâm y tế để kiểm tra và theo dõi.

Ho thường là gì?

Ho thường là triệu chứng của các bệnh đơn giản về đường hô hấp hay các vấn đề về tim mạch có thể chữa khỏi rất nhanh. Hành động ho này như một phản xạ tự nhiên của con người để bảo vệ cho cổ họng và đường thở.

Xem thêm: Dinh dưỡng giảm khó chịu trong cơn thở tức ngực covid

Phân biệt ho covid và ho thường

Covid 19 là một bệnh viêm đường hô hấp, bệnh này có thể ho, ngạt mũi, chảy mũi, hắt hơi. Vậy, làm thế nào có thể phân biệt được ho covid và ho thường? Sau đây là một số các thông tin về triệu chứng, nguyên nhân và biến chứng cơ bản của covid để bạn dễ dàng phân biệt với các bệnh thông thường:

Triệu chứng

Khó thở: Bạn có triệu chứng ngạt mũi và có cảm giác như có thứ gì đó chặn ở cổ họng và lồng ngực, thậm chí là không thể thở nổi. Dấu này chính là báo động cho nguy cơ nhiễm bệnh viêm phổi do covid gây ra. Triệu chứng trên là nguyên nhân chính dẫn đến tử vong cho nhiễm bệnh.
Ho khan, đau rát cổ họng:Ho khan, thậm chí là đờm đặc, có bọt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phổi. Ngoài ra, đây cũng là một trong những triệu chứng điển hình, nghiêm trọng và thường gặp của bệnh Covid-19. Ho do Covid-19 sẽ không khỏi nếu dùng thuốc ho thông thường. Vì vậy, nếu bệnh nhân cảm thấy ho lâu ngày, dùng thuốc hoặc điều trị tại nhà không đỡ, kèm theo triệu chứng khó thở thì nên đến ngay cơ sở y tế được nhà nước hoặc bộ ngành công khai chỉ định.Tại đây, các bác sĩ sẽ dựa vào các thăm khám lâm sàng, xét nghiệm để chẩn đoán chính xác bệnh.
Sốt: Như chúng ta đã biết, không phải tất cả các trường hợp Covid-19 đều bị sốt. Tuy nhiên, sốt cũng được coi là dấu hiệu và cơ sở để sàng lọc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh. Mức độ sốt có thể khác nhau đối với mỗi người nhiễm bệnh. Có người nhiệt độ rất cao nhưng cũng có người chỉ sốt nhẹ.

Xem thêm: Lời khuyên dinh dưỡng từ chuyên gia cho người đau họng khi bị covid

Nguyên nhân

Theo các nhà nghiên cứu và chuyên gia y tế, nguyên nhân gây ra bệnh viêm phổi covid-19 là do tiếp xúc trực tiếp với chất tiết của mũi và hệ hô hấp của người bị bệnh.

Coronavirus có thể lây sang bạn theo những cách sau:

Tiếp xúc với vi rút phát tán vào không khí khi người bệnh hắt hơi hoặc ho mà không che miệng.
Bắt tay và chạm vào người bệnh.
Tiếp xúc trực tiếp với các đồ vật và bề mặt có chứa coronavirus, sau đó chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn.
Ngoài ra, trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn cũng có thể bị nhiễm vi rút khi tiếp xúc với phân của người bệnh.

Biến chứng

Biến chứng của những người mắc bệnh tùy thuộc vào mức độ bệnh của họ. Ví dụ, ca bệnh nhẹ thì có thể không để lại di chứng nhiều chỉ suy giảm sức khỏe hơn bình thường, còn ca bệnh nặng thì rất dễ bị tổn thương phổi, không thể trở lại trạng thái phổi như ban đầu.

Xem thêm: Tình trạng ho sau Covid kéo dài – 3+ lời khuyên từ chuyên gia

Phải làm gì khi bị ho covid và ho thường

Dù là ho covid hay ho thường thì bạn cũng nên đến các trung tâm y tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Không nên tự ý chữa trị tại nhà mà không có chuyên môn nghiệp vụ. Điều đó dễ gây ra những tổn hại sức khỏe không đáng có. Chính vì vậy, nếu muốn bảo vệ bản thân và gia đình thì hãy liên hệ hoặc đến ngay các trung tâm y tế để được chữa trị kịp thời.

Cách phòng chống ho covid và ho thường

Thực hiện đầy đủ, nghiêm túc thông điệp 5K: “Khẩu trang- khử khuẩn- khoảng cách- không tập trung- khai báo y tế”.
Vệ sinh tay thường xuyên với nước cùng các loại nước tay. Luôn mang theo sản phẩm rửa tay chứa cồn ( 60% cồn) để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm.
Thường xuyên súc miệng, vệ sinh răng miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng.
Giữ ấm cho cơ thể vì nhiệt độ thấp sẽ là cơ hội để covid xâm nhập.

Xem thêm: Khi thấy tức ngực khó thở có phải bị Covid?

Những lưu ý trong lựa chọn thực phẩm và sinh hoạt

Việc ăn uống lành mạnh sẽ là một phần giúp bạn giảm bớt khả năng nhiễm bệnh Covid. Cung cấp đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo tốt (dầu cá, dầu oliu…). Đồng thời các loại rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt nhiều vitamin- khoáng chất, giúp hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch.

Bạn cũng có thể liên hệ đến các cơ sở y tế để được tư vấn dinh dưỡng một cách hiệu quả hơn.

Kết luận ho covid và ho thường

Có thể thấy rằng các ho covid và ho thường những triệu chứng khá giống nhau. Tuy nhiên, nếu chúng ta nghiêm túc tìm hiểu thì chúng ta sẽ dễ dàng phân biệt được chúng. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu thêm về dịch bệnh Covid cũng như có cách phòng, chống nó một cách tốt nhất. Hãy thực hiện thông điểm 5K để bảo vệ bạn và gia đình bạn.

Xem thêm:

Ths. Lê Thị Thu Huyền – Chuyên gia Dinh dưỡng, Da liễu tại H&H Nutrition

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.