Sau khi cắt mí mắt có được ăn chuối không?

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thị Xuân Huyền - Nơi công tác: Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng- tiết chế

Cắt mí mắt có được ăn chuối không? Theo chia sẻ của bác sĩ thì chuối không gây ảnh hưởng đến quá trình lành thương nên bạn vẫn có thể ăn như bình thường.

Chuối được biết đến là một loại quả quen thuộc với mọi nhà, được dùng để tráng miệng sau mỗi bữa ăn hay được sử dụng trong thực đơn giảm cân. Nhưng đối với những người vừa làm cắt mắt xong thì luôn có một băn khoăn rằng cắt mí mắt có được ăn chuối không? Thông qua bài viết này, H&H Nutrition sẽ giải đáp mọi thắc mắc của câu hỏi được rõ hơn, đồng thời cho bạn biết một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Sau cắt mí mắt có được ăn chuối không?

Chuối là loại trái cây được đánh giá có thể mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, ngoài chất xơ dồi dào thì chuối còn tăng cường cung cấp thêm Vitamin C, B6, kali và hợp chất chống oxy hóa cùng với phytonutrients. Nhưng đối với người mới cắt mí mắt có được ăn chuối không?

cat-mi-mat-co-duoc-an-chuoi-khong — Cắt mí mắt có được ăn chuối không?

Dựa theo đánh giá của các chuyên gia ngành thẩm mỹ trả lời cho câu hỏi này, tính đến hiện tại thì chưa có bất kỳ chứng minh hay ghi nhận nào cho thấy việc ăn chuối có thể làm ảnh hưởng đến vết thương hay làm hại cho mí mắt. Vì vậy, bạn có thể yên tâm ăn chuối như bình thường và không cần phải quá lo lắng.

Ngoài ra, những thành phần lành tính cùng với các loại Vitamin có trong chuối còn giúp bạn bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch cũng như giúp bạn nhanh lành vết thương, giúp nếp mí nhanh chóng được ổn định hơn. Chuối chín sẽ khá mềm, thơm nên dễ ăn, rất phù hợp với người vừa mới trải qua phẫu thuật.

Bệnh cạnh đó, bạn cần lưu ý không nên bổ sung quá nhiều chuối mà lại quên đi các loại thực phẩm khác để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài chuối, bạn có thể ăn thêm các loại trái cây khác như, quýt, bưởi,… Đồng thời chế biến thành nhiều món để tránh bị nhàm chán như nước ép, sinh tố,…

Các loại thực phẩm nên ăn sau khi cắt mí mắt để nhanh lành vết thương

Việc cắt mí mắt có được ăn chuối không đã có câu trả lời là bạn có thể ăn bình thường. Nhưng bên cạnh đó bạn cần kết hợp bổ sung thêm các loại thực phẩm khác, mục đích cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng như giúp cho vết thương nhanh hồi phục.

Thực phẩm giàu chất đạm

Protein hay chất đạm là một dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục, nhanh lành vết thương và tái tạo các tế bào da mới. Vì vậy, sau cắt mí mắt bạn nên tăng cường bổ sung protein trong chế độ ăn của mình.

Gợi ý cho bạn nên sử dụng đạm thực vật bởi có độ lành tính cao, những nguồn đạm thực vật tốt có thể kể đến: Đậu hũ, nấm, các loại đậu hạt,…

Thực phẩm bổ sung Vitamin A

Vitamin rất cần thiết cho sức khỏe của mỗi người, Vitamin A cũng không ngoại lệ, nếu xét về hiệu quả làm đẹp thì Vitamin A lại có vai trò quan trọng, vì nó là chất chống oxy hóa và cần thiết cho quá trình lành vết thương.

Vitamin A kích thích tạo collagen, một thành phần cần thiết giúp tái tạo lại da sau khi bị tổn thương. Vì vậy sau cắt mí mắt bạn nên tăng cường bổ sung Vitamin A một cách hợp lý từ trái cây, rau củ có màu vàng và đỏ như: Bí đỏ, ớt chuông, khoai lang, cà rốt,…

Thực phẩm bổ sung Vitamin C

Giống như Vitamin A thì Vitamin C cũng cần thiết cho quá trình hồi phục những tổn thương da sau khi cắt mí. Tăng cường bổ sung thêm Vitamin C sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình lành vết thương, tái tạo da mới, ngoài ra nó còn xây dựng sức đề kháng khỏe mạnh hơn.

Vitamin C có nhiều trong những loại trái cây như cam, ổi, bưởi, kiwi, dâu tây,…

Bên cạnh đó, ớt chuông, bông cải trắng, bông cải xanh,… cũng là các loại thực phẩm giàu Vitamin C mà bạn nên lựa chọn.

Thực phẩm bổ sung kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trong, nó giúp tổng hợp protein và tạo collagen cho cơ thể, do đó kẽm rất có lợi khi muốn nhanh lành vết thương. Lượng kém bạn cần bổ sung cho cơ thể được bổ sung bằng những loại hạt, đậu nành, củ cải, ngũ cốc,…

Tăng cường bổ sung nước

Nước luôn đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Với những người sau cắt mí mắt việc bổ sung đầy đủ nước rất quan trọng. Ngoài việc tránh để có thể bị mất nước thì uống nước sẽ giúp quá trình tiêu hóa, vận chuyển dưỡng chất nuôi cơ thể một cách tốt nhất, từ đó việc hồi phục vết thương được nhanh hơn và tránh bị nhiễm trùng.

Sau khi cắt mí mắt nên ăn các loại trái cây nào?

Bên cạnh chuối thì bạn cũng cần bổ sung thêm các loại trái cây chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có ích, giúp đẩy nhanh tốc độ lành vết thương sau cắt mí mắt.

Ổi và trái cây họ cam, chanh

Trong ổi có chứa hàm lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể khi muốn nhanh lành vết thương. Nó được biết đến là nhóm dưỡng chất cần thiết trong tác dụng kháng viêm, giúp da mịn màng, khỏe khoắn nhờ vào các hoạt chất chống oxy hóa.

Vì vậy Vitamin C rất được ưa chuộng với mong muốn hỗ trợ nhanh lành vết thương, làm đều màu da.

Dưa hấu và các loại trái cây giàu Vitamin A

Dưa hấu và các loại trái cây có màu đỏ rất giàu hàm lượng Vitamin A. Với tác dụng bổ máu, thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu trong cơ thể hiệu quả, nhóm Vitamin A vô cùng hữu dụng đối với vết thương đang trong quá trình hồi phục.

Bơ và những thực phẩm giàu Protein

Cũng giống như chuối thì bơ cũng có hàm lượng đạm có lợi trong việc sản sinh, tái tạo tế bào. Đồng thời, bơ có chứa hàm lượng dưỡng chất giúp thúc đẩy việc sản sinh collagen dưới da, giúp da mới hình thành có độ mướt mịn, hạn chế sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng người sử dụng bơ và các loại trái cây giàu protein có thể giúp quá trình lành thương diễn ra thuận lợi và nhanh hơn so với người không sử dụng đến 70%. Do đó bạn nên bổ sung bơ vào thực đơn mỗi ngày, chăm sóc sau cắt mí mắt đạt được thẩm mỹ tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng sau khi cắt mí mắt

Cắt mí mắt có được ăn chuối không thì bạn vẫn có thể bổ sung như thường. Đồng thời kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp để quá trình lành thương nhanh chóng và thuận lợi. Theo các thông tin kể trên, bạn cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng sau khi cắt mí mắt gồm:

Thực phẩm giàu đạm
Thực phẩm giàu Vitamin A
Thực phẩm giàu Vitamin C
Thực phẩm giàu kẽm
Bổ sung thêm nước

Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, trong thực tế ca phẫu thuật cũng gây tổn thương và để có được kết quả thẩm mỹ tốt, sau cắt mí mắt bạn cần kiêng ăn một số loại thực phẩm trong khoảng thời gian nhất định cho đến khi mí mắt lành hẳn. Cụ thể:

Những loại thực phẩm gây tình trạng dị ứng: Dị ứng có thể khiến mí mắt của bạn lâu lành hơn, gặp những biến chứng khó lường. Do đó, trong thực đơn hàng ngày sau cắt mí mắt, chú ý kiêng các loại thực phẩm như: Rau muống, hải sản, đồ nếp, thịt bò, gà,…
Đồ uống có ga, chất kích thích: Thuốc lá, cà phê, bia, rượu,…là các loại đồ uống có chất kích thích gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục cho mí mắt.

Tóm lại, mới cắt mí mắt có được ăn chuối không đã được chuyên gia dinh dưỡng H&H Nutrition giải đáp đến bạn là có thể ăn bình thường, nhưng cần kết hợp với các loại thực phẩm khác để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời bạn cần tuân thủ theo lời dặn của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, những món ăn cần kiêng, cách thức chăm sóc sau khi làm mí để đạt được kết quả tốt nhất.

>>> Xem thêm:

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

H&H Nutrition quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ, Chuyên gia Dinh dưỡng, Kỹ sư tiết chế với trình độ chuyên môn cao, tận tâm, luôn đặt khách hàng lên vị trí hàng đầu. H&H Nutrition cung cấp dịch vụ khám tư vấn, thiết kế thực đơn dinh dưỡng toàn diện dành cho trẻ em và người lớn. H&H Nutrition cam kết sẽ đồng hành sức khỏe cùng gia đình bạn nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất đến quý khách hàng.